マクラの選び方‐　 新潟市の整体院「ゆにオステオパシー整体院」

マクラの選び方

よく患者さんにどんなマクラやが良いか？
良いマクラってありませんか？
などの質問されます。

このような方は、なかなか良いマクラが見つからないと思っている方で注意しないといけないのは、良いマクラが見つからないからカラダの調子が悪いと思っていること。


そして、１つ良いマクラが見つければずっと調子よく寝れると思っている方が多い気がします。


皆さんは、どう思いますか？


残念ですがマクラだけでは体調を変えることは出来ないと私は考えています。


それは、マクラを変えるよりあなたのカラダをどうにかすることが先決だと考えます。


子供のころは、マクラがなくても大丈夫だったはずです。
そして、いくら変な姿勢で寝ていても大丈夫だったはずです。


でも、今は、マクラを選ばなくていけないくらいカラダの状態が悪くなっているのです。


特にどんなマクラに変えても体調が変わらないという人は重傷だと思ってください。


それだけ、カラダの柔軟性が無くなってきているのです。


寝ている時にカラダ全部床に着いているわけでなく、浮くところがあると思います。


普通は、カラダの柔軟性があるのでカラダが形を変えてくれますが、体が硬くなるとカラダの形が変わらず、床に設置している面積が狭くなります。

そうなると、カラダの重みをさせようとカラダがいつも緊張して状態になります。


カラダが緊張しているということは、カラダが休まらない状態ですし、筋肉が緊張している状態ということは関節も動きが悪くなっている状態になります。


なので、寝違えになったりしますし、寝た気がしない人が多いと私は考えています。


また、寝ている状態でカラダがストレッチされたりするとカラダの状態が変わり、マクラだけではカラダが対応できない状態になっている状態と考えて下さい。。


本来ある柔軟性を取り戻せばマクラに頼らなくても大丈夫になります。


それでも、良いマクラを捜し続けますか？


それでも、今のマクラが合わず、とりあえず新しいマクラが欲しいと考えているのであればバスタオルを自分に合う高さに合わせて使ってみて下さい。


ただ、カラダの硬い人は毎日マクラの高さを確認してから使ってください。


日々カラダの状態は変わりますし、ずっと使っているとバスタオルも凹んだりしてきます。


ですから、その時のカラダの状態をみて低かったらタオルをバスタオルに挟んだり、高く感じるようであればバスタオルのおり方を変えてみて下さい。


あとは、マクラに頼らないカラダ作りを日々頑張ってください。


１人で出来ないようであれば、当院でマクラに頼らなくても大丈夫なカラダを一緒に作りましょう！！

自分では、自分の状態が判断できない方、体調が悪いので早く改善したい方は、ご連絡ください。

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院名	ゆにオステオパシー整体院
住所	〒951-8067 新潟市中央区本町通8番町1309リバティープラザ101号
電話番号	090-1112-6890

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