体調を良くするための心得‐　 新潟市の整体院「ゆにオステオパシー整体院」

体調を良くするための心得

私が見る患者さんで早く体調が良くなる方の２つの特徴をお伝いしていきます。

1.新しい習慣を取り入れ続けられる人

今のカラダは、これまでのあなたの習慣によって作られています。
食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足、カラダの使い方、不良姿勢、人間関係など悪いと思っても変えてこなかったこと。

そして、治療にきて初めて分かった悪い習慣を自分が出来る範囲で変えられるか？


すべてを変えることは、出来ないと思います。それでも、わずかな時間でも良いので変える意識があるか。


そして、カラダやココロにストレスがかからない程度に先生から言われたからではなく自分の意思で習慣を変えることが出来ている人が体調の変化が早いですし調子も安定しやすいです。


人は、新しこと、続けること、面倒なことはしたくないです。でも、今のカラダの状態を早く改善したり安定させるためには必要です。
綺麗な庭を維持するために手入れが必要ですね。荒れた庭を綺麗に戻すためには努力が必要ですよね。


私たちもカラダも同じです。


そこの気持ちと実行があればカラダは良い方向に変わっていきます。

2.良くなったところを喜べる人。

体調が悪いとついつい体調が悪い所に目がいってしまします。体調が悪いので仕方ないと思いますが、悪い所だけみてしますと悪い所だけが目につきようになってしまいます。


私たちは、意識していることに注意をはらいます。なので調子の悪い所ばかりに目を向けていると悪くなった所に意識が向いてしまします。


そうなると、体調の変化があっても悪い所ばかりに目が行くのだ体調が変わっていない感じになります。


逆に良くなった所に意識が向けば体調が良くなっていることに目がいくようになりカラダの変化に気付くようになります。


あたなは、どちらのタイプですか？


仕事で人に嫌な事を言われたり、不満を言われたらどんな気分ですか？


多くの方が嫌な気持ちになると思うし、気分が悪くなりますのね。
そして、その人のために働きたくないと感じるかもしれませんね。


私たちのカラダは、自分だけ1人で動いているわけでなく、ほかに働いてくれているモノがあります。それは、私たちのカラダの中にある細胞です。私たちのカラダの中には、60兆個の細胞があると言われています。

その細胞に私たちは、無意識かもしれませんが信号を送っています。
その信号は、良い信号かもしれまんし、悪い信号化もしれません。


そして、その信号を受け取った細胞は何かしらの反応をします。
私たち人間と同じで良い信号であれば、細胞も良い方向に働いていくし、逆に悪い信号であれば細胞は悪い方向に働くと私は考えます。


そして、その細胞たちに感謝の気持ちがあればカラダは良い方向に変わってくれると思いませんか？


また、カラダの７０％は水で出来ています。コップの水に「ありがとう」などのプラスの言葉を紙を貼ったものと「嫌い」などのマイナスの言葉を貼ったものを顕微鏡で観察するとプラスの言葉の水の結晶は綺麗な形をしているそうです。また、マイナスの言葉の水の結晶は、形がいびつで刺々しい形をしているそうです。

では、私たちのカラダも７０％が水で出来ています。そこで私たちがどんな言葉を普段使っていたり、思っているかで水の結晶の形も変わっているはずです。


自分のカラダのだから動いて当たり前と感じているかもしれませんが、もし、職場の人や家族の人にそのような事を言われたり思われていたらどう感じますか？


1日1回でもカラダに感謝する気持ちを持つことであなたのカラダの体調は変わっていくはずです。

まとめ

現在、体調をかえるためにあなたは何かしてあげていますか？治療するだけでは体調を改善させるより、あなたにも自分のカラダを変える気持ちと行動、そして、カラダに感謝する気持ちを持つことを意識して頂くとあなたの体調が早く改善していきますのでぜひやってみて下さい。


自分では、自分の体が判断できない方、体調が悪いので早く改善したい方は、ご連絡ください。


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院名	ゆにオステオパシー整体院
住所	〒951-8067 新潟市中央区本町通8番町1309リバティープラザ本町101号
電話番号	090-1112-6890

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