五十肩でお困りの方へ- 新潟市のオステオパシー・整体院「ゆにオステオパシー整体院」

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棚の上の物を取ろうとした時に、肩にズキッと痛みが走り棚の上の物をとるのが辛い。

最近は、寝ている時何もしていない時も肩が痛むようになり不安になっている。

病院に行っていったらシップ、薬を処方され、シップを張ったり薬を飲んでいるが肩の調子は変わらず、このままシップを張ったり、薬を飲むのを続けていて五十肩、四十肩が改善するのか心配だ。

下着をつけたり、外すの時に肩の痛みがあり苦労している。

肩の痛みだけでなく、最近は腕や肘まで痛みがあり、もっと痛みが強くなるのではないかと不安になる。　　

辛いですね。
でも、大丈夫ですよ。
あなたと同じように五十肩、四十肩に悩んでいた人が当院で改善させております。

そもそも五十肩、四十肩とは、どういう症状なのか？

五十肩、四十肩の原因は・・・。

まずは、五十肩について書いていきます。
五十肩または、四十肩は、40歳以降の方で肩関節の周囲の痛み、肩関節の可動域の低下がおこり、原因のよくわからないものを総称したものをいいます。

正式には、肩関節周囲炎といいます。それ以外に肩関節の痛みや可動域の低下が起こるものとして腱板損傷や石灰沈着性腱板炎などがあります。

腱板損傷とは、肩関節にある棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋を含めた4つの筋肉によって構成された腱板が日々の疲労の蓄積や外傷などにより損傷したものです。
こちらは、完全断裂になると手術が必要です。部分断裂であれば、激しい運動はさせて、関節の可動性を失わない程度の運動をおすすめします。

ネッターより
ただ、日常生活で腱板が損傷するのは、ロープが物にすれてロープがくれるような感じで、関節内で腱板に負担が微細な損傷を受けた結果起こることが多いです。

石灰沈着性腱板炎は、関節内に石灰が何かしらに理由で溜まり、それが腱や筋肉を刺激し炎症が起こったものです。この痛みは、急激に激痛がでて安静時痛などもあることが多いです。
石灰沈着性腱板炎は、病院で石灰を注射器でとってもらえれば大きな痛みはなくなります。

では、本題の五十肩について書いていきます。
最初に書いてように五十肩の原因は解明させていません。ただ、五十肩はある程度の期間が経過すると良くなることがほとんどです。また、女性になる傾向が強く、ホルモンの異常でなるのではないかという説もありますが、これも、残念ですが詳しいことは、まだ解明させていません。

カラダは、何かしらの刺激を受けるとカラダを守ろうと痛みをだしたり、カラダの不調をだします。

ここで１つ運動して頂きたいことがあります。

もし、すでに五十肩であれば悪くない方でやってみて下さい。
1、まず、普通に肩を横から肩を上げてみて下さい。

2、次に右肩を上げる人はカラダを右に側屈して右肩を横から上げてみて下さい。

3、右肩を上げる人は左に側屈して状態でに右肩を横から上げてみて下さい。

上がりやすさに違いがありませんでしたか？

肩を下げた状態で肩は上がりにくくなります。
そして、肩を上げた状態で肩は上げやすくなります。

なので、肩が下がっていると肩の動きが制限し、肩関節に負担がかかり痛みがでることが考えれます。

ここからは、わたしの考えですが肩が下がるということは、手の重みが肩関節にかかりやすくなり、肩関節が常にけん引された状態になります。

筋肉は伸長した状態ですとパワーがでなくなります。また、軽いモノでも長時間に持っていると大きな負荷になります。その刺激が何日もまた、何年もあったらカラダはどうなるでしょうか？

肩関節がけん引された状態が続くと、肩関節は脱臼のような感じで関節にはまらなくなってきて、うまく関節が動かなくなるのではないかと考えます。

また、筋肉もずっと負荷がかかり、緊張してくると血流が悪くなり筋肉自体が痩せてきます。そうなると、手の重みを肩関節が支えられなくなり、関節を安定させようと肩関節を硬くしてこれ以上肩関節に負担がかからないようにしている可能性があると考えています。

また、時間の経過とともに五十肩が良くなるのは、肩を使わなくなりカラダの使い方が変わります。先ほども運動したように肩が上がらない時は上がらない肩を上げて使います。

それを繰り返しているうちにカラダの使い方が変わったり、筋肉が起きることで反対の肩の方にカラダが傾くことでカラダのバランスが変わり、五十肩が良くなるのではないでしょうか？

これは、1例ですが局所だけをみて肩関節ばかりみていたらこんな考え方は出来ないと思います。

カラダは、何かしらの原因がなければ痛みやカラダの不調を出すことはありません。

もうすこし、掘り下げて話をしていくと肩が下がる原因があります。

肩が下がる原因は人様々です。

手足の関節、骨盤、背骨、内臓、頭、普段のカラダの使い方などによって様々な理由で肩が下がる可能性があります。

患部だけの治療でなかなか改善しない体の不調は、患部に問題がないことがほとんどです。

最後にすべての五十肩が肩下がりが原因でなっているわけではありません。まれですが、両肩同時になることもありますし、逆に肩が上がっている方でも五十肩になることがあります。だから、すべてをパターン化して体調を改善することは難しいのです。

でも、かならず、どこかに問題が隠れています。

●本の紹介
・腰痛の実学

自分では、自分の体質が判断できない方、体調が悪いので早く改善したい方は、ご連絡ください。

あなたは、どんな身体を手に入れたいですか？

当院では、あなたの身体が次のような状態にするためのサポートをしています

薬やシップ・コルセットなどの物に頼らない、安心できる自然な身体

日常生活を楽しく、喜びを感じる動ける身体

人や情報に惑わされないで、不安の少ない自分で自分を管理できる身体

体調が悪くなるメカニズム

・過去の怪我などの肉体的なストレス
・食習慣や身体の使い方などによる肉体的ストレス
・精神的なストレス

・筋膜などの膜組織の捻じれや癒着が起こる
・血液の流れ、神経伝達物質などの流れの変化

・身体の歪み、重心・中心軸のズレが起こる

・自律神経などの神経伝達の乱れが起こる

・筋肉の緊張、血流が悪化などが起こる

・正常に身体が働かなくなる

様々な身体の不調が現れる

●当院では、悪いサイクルを改善するために２つの事をしています。

１、筋膜などの膜組織の調整

２、身体を自分で管理、手入れできるようにアドバイス

・筋膜などの膜組織の捻じれや癒着の修正
・血液の流れ、神経伝達物質などの流れを修正

・身体の歪み、重心・中心軸のズレを修正

・神経伝達の正常化

・筋肉の緊張が緩和
・血流改善

身体の不調が改善していく
　　　

※正しい重心線
・くるぶしの少し前、膝、股関節、肩、耳、頭の中心を結んだ線のこと。

※重心線、中心軸がを整えると
・身体全体がスムーズに動かすことが出来る。
・内臓の働きが良くなる。
・インナーマッスルが使えるようになるので無駄な筋肉の緊張が少なくなる。
・全身の血流が良くなる。
・自律神経の乱れが改善する。
・体がブレなくなるので、心も安定しやすくなる。

※筋膜について
・筋膜は、筋肉を包んでいる膜組織で、この膜が滑り合うことで体はスムーズに動くことが出来ます。

筋膜が捻れたり、癒着などが起こってしまうと筋膜は滑り合うことが出来なくなると体がスムーズに動かなくなります。

また、筋膜は全身を包んでいます。そして筋膜は筋肉だけでなく内臓や骨、脳などとも繋がりを持っています。

ですから、筋膜を整えることで内臓や骨、脳なども正常に働くようになります。

白い部分が筋膜（膜組織）になります。
【アナトミー・トレインより抜粋】

・ですから、当院では、何か症状に特化（頭痛専門、腰痛専門など）したり施術部位を特定する（骨盤だけ、首だけ施術する）ことはしません。

それは、身体全体が正常に働くように施術することで、身体の不調が改善すると考えているからです。

また、施術部位を特定しないのは、患部だけでなく全ての身体の部分が動かないと正常な身体の状態に変わらないと考えているからです。

このような施術をすることで、

薬やシップ・コルセットなどの物に頼らない、安心できる自然な身体

日常生活を楽しく、喜びを感じる動ける身体

人や情報に惑わされないで、不安の少ない自分で自分を管理できる身体
を目標にしています。

そして、そんな身体になりたいと考えている方のお役に立てるように取り組んでいます。

当院は、上越市、柏崎市、長岡市、新発田市、阿賀野市の遠方からも来院して頂いています。

新潟の地方紙「CARREL（キャレル）2016年７月号」の「あの店が、お気に入り。」に掲載、検索サイト「ヘルモア」の特集ページにも掲載しています。　　

臨床経験が豊富

臨床経験は、18年間以上、延べ64,000人以上を施術してきました。また、定期的にオステオパシーなどのセミナーに参加すことで、より良い施術が提供できるように日々取り組んでいます。ですから、様々な症状の方に対応できるように日々取り組んでいます。

身体の不調を根本改善する

オステオパシーでは、身体の不調は自然治癒力（身体の不調が出ないように身体が自然と働く力。例として、皮膚を切って傷ができた時に、その傷を修復する力）、自己調整能力（身体の何処かに悪いところがあっても身体のバランスを崩しても動けるようにする。

例として、足を捻挫した時、捻挫した足に痛みを感じないように自然と身体を使う能力）の低下によるものと考えています。

また、同じ身体の不調でも人によって原因は様々と考えています。ですから、あなたの身体全体を動きなどをしっかりと評価しています。

そうすることであなたの身体の問題がレントゲンなどに映らないものでも身体の不調の原因を特定して施術を行います。

幅広い年齢の方が受けられる安全な調整

当院でのオステオパシーの施術は、現在9才～81才までの幅広い年齢の方が受けています。

それは、その人の身体に合わせて調整をしているからです。あなたの身体の状態をしっかりと評価し、その評価に基づき施術を行います。

そして、施術中はリラックスして受けられるように施術を行っています。ですから、施術中に何か不快なことなどがありましたら遠慮せず言ってください。　　　　

安心して来院していただける環境

個室でゆっくり調整が受けられる。また、施術者は私だけなので毎回違う施術者になることはありません。

予約制なので待ち時間はありません。
あなたの体調が早く改善するために、あなたにとって必要なことを一緒に考えながら施術しています。

調整だけなく「生活指導」にも力を入れています。

身体の不調の原因は、身体の歪みだけが問題でなく、日々の習慣によっても起こっていきます。

また、生活習慣を改善することにより不調の改善を早めることができるからです。

ですから、あなたのお話しを聞いたり、あなたの身体の状態を評価、施術して気づいたことなどを基に生活習慣などの指導をしています。

生活習慣指導は、姿勢指導だけでなく身体の使い方、食生活やメンタル面などの指導も行います。

生活習慣の指導していると「自分が良いと思ってやっていたことが自分の体調を崩している原因」だと知り驚く方や「これが正しい姿勢や体の使い方なんだ」と感心する方が多くいらっしゃいます。

今は、自分でも多くの情報を手に入れることができるようになりましたが、自分にあった情報かどうか判断できない方が多くいます。

ですから、気になることは遠慮せずご相談ください。

はじめまして、ゆにオステオパシー整体院　院長の清水です

自分の思うように動けないって辛いですね。

でも、そんな身体の状態にも必ず原因・意味があります。

根本的な原因が改善すれば必ず身体は良い状態に向かっていくと私は考えています。

オステオパシーでは、解剖学、生理学の知識に基づ身体の根本を改善していく調整を行います。

初めての来院で不安もあると思いますが、今の体調を変えたいと考えているようでしたら、諦める前にぜひ、私の調整を受けてください。

また、来院することに不安があるようであれば「初めての方へ」のページを見てください。

それでもどうしようか迷ってしまう時は、遠慮なく相談の電話をかけてくださいね。

あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。

皆様にいただいたお喜びの声

体がまた軽くなりつつあるのは、とても嬉しいです。

Ｍ・Ｅさま　（女性）頭重感・肩こり

先生いつもお世話になっております。
母の介護も16年を迎え父と兄も入退院・手術を繰り返す中
仕事も両立させてと欲張りすぎた私ですが先生のおかげ
で体がまた軽くなりつつあるのは、とても嬉しいです。
まだまだ、時間がかかりそうですがよろしくお願いします。