効果的な骨盤矯正、カラダの歪みを知りたい方へ- 新潟市のオステオパシー・整体院「ゆにオステオパシー整体院」

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骨盤、背骨の歪みは
骨盤や背骨以外に原因があることをご存知ですか？

骨盤、背骨、カラダの歪みの原因とは？

骨盤の歪みの原因は多くなりますがここでは、５つの原因を書いていきます。

1.普段の姿勢やカラダの使い方
2.過去のけがや手術の影響
3.心理ストレスによるもの
4.内臓の問題
5.姿勢に対する間違った認識

では、個別に書いていきたいと思います。

1.普段の姿勢やカラダの使い方

・私たちは、普段のカラダの姿勢や使い方でカラダの状態が変わっていきます。
それは、普段している姿勢やカラダの使い方をカラダは記憶します。

どういうことかと言うと農家の方は、腰が曲がっている方が多いと思うます。それは、中腰の作業が多いために背骨や骨盤の形を変えて作業をしやすいカラダの状態を変えていきます。

ですから、農家の方は中腰の作業がしやすいカラダの状態になればなるほど
日常生活がしにくいカラダの状態になります。

それと同様に、デスクワークしている方はデスクワークしやすいカラダの状態になります。

ですから、普段の姿勢やカラダの使い方によってカラダは歪んでいきます。

では、カラダが姿勢を変えて作業しやすいカラダの状態に変わっているのに作業中に筋肉の張りや痛みを感じるか疑問に思う方いると思うます。

あなたは、腕をバンザイしたまま長時間いれますか？
同じ姿勢や作業をしているということは同じ筋肉を使っていることになります。

ずっと使い続けていても疲れにくい筋肉もありますが、
悪い姿勢や作業中に使っている筋肉は、長時間使っている疲労する筋肉です。

ですから、同じ姿勢、作業をして辛くなったことは、
姿勢を変えなさい。作業を休みなさい。と言うカラダののサインです。

姿勢やカラダの使い方が大きな原因であれば、普段の姿勢やカラダの使い方気をつけるだけも姿勢やカラダの不調は改善していきます。

2.過去のけが、事故や手術の影響

・過去のけがして痛みがなくなれば治ったと思うのですが、ケガをしたりすると関節がずれたり、もしくは、患部の炎症により組織が癒着して固くなります。私たちのカラダは繋がっているので1カ所ずれるとカラダ全体が変化します。

また、１カ所固い所が出来るとその周りの組織を引っ張りほかの組織に負担をかけます。

では、関節がずれたっり、組織が固くなっていたもカラダの不調がでないかというと、私たちのカラダには補正作用、代償作用があるからです。

補正作用、代償作用があることでずれている関節や固くなった組織になってもカラダを普段とおりに使っていくことができます。

たとえると、10人で作業してる時に1人がさぼっていても作業に支障がでない状態と考えて下さい。

では、補正作用、代償作用があるのにカラダの不調がでるのか？それは、先ほどのたとえでいえば、10人で作業している時に半分以上の人が作業をさぼっている状態と考えて下さい。

つまり、補正作用、代償作用を使い切ってしまったためにカラダの不調がでてしまった状態になります。

事故に合ったことがある方は、その衝撃がカラダにトラウマとして残りカラダの歪みに繋がることもあります。

このタイプの方は、過去にケガや事故、手術を経験をしていて、姿勢やカラダの使い方に気を使っているが体調が改善しない方です。

また、怪我をした記憶がなく色々気をつけているが体調が変わらないという方は記憶がない怪我が原因かもしれません。

3.心理ストレスによるもの

・ストレスが強いとカラダは自然と緊張します。あなたは、マイナスの事を考えている時に下をみていませんか？
私たちは、マイナスな事を考えている際は下を見る傾向があります。そのために、背中が丸くなったりして姿勢が悪くなることがあります。

次の内臓に重複するのですが、感情は、内臓の働きに関連します。ある感情を強く感じるとその内臓に負担がかかり、内臓の働きを悪くすることがあります。

内臓の働きが悪くなると内臓が固くなったり、内臓が重くなりカラダの重心が崩れることで姿勢が崩れることもがあります。

例えると、ストレスが続くと胃潰瘍や胃炎になったりしますよね。そして、胃痛がでると姿勢が丸まりやすくなります。そんな感じで心理ストレスにより姿勢が崩れることがあります。

4.内臓の問題

・心理ストレスによるものでも内臓の事にことに触れましたが、心理ストレス以外にも内臓の働きが悪くなることがあります。
それは、次6つがあげられます。

①食事の問題
②肺炎や腸炎、胃炎などの炎症を伴った病気
③体質的に内臓に負担がかかりやすい
④心理ストレスによるもの
⑤環境になるのもの
⑥薬による問題

①食事の問題
・現在、色んな情報が発信されているんで知っている方も多いと思いますが、私たちのカラダは、食べ物によって作られています。私たちが何気なく食べている食べ物がどんな物か知って食べているでしょうか？

お店で売っているのもであれば、安全と考えているかもしれませんがある意味安全ですが健康的に過ごせるカラダを作る食べ物ではありません。食中毒を起こさないようにまたは、食品の色が変わらないように添加物などが入っています。

また、大量生産、安く販売するために健康を害する可能性がある食品が多くあります。

私たちのカラダは、自然なものを求めています。ですから、科学的に作られた添加物などはカラダが求めているものでないので早く分解しようとして肝臓に負担をかけます。

また、自然でないものは私たちのカラダで分解、処理できず、体の中に残ってしまうものを多くなります。

分解、処理されないものはそのまま内臓や血管などに残ります。私たちのカラダは、本来柔軟に出来ていますが添加物がついた内臓や血管は柔軟性をなくしてしまします。

そうなると、柔軟性がなくなった所は硬くなります。また、全体的に硬くなるのではなく、所々硬くなってしまうためにカラダの偏りが出来るためにカラダの歪みがでる場合もあります。

また、私たちのカラダは生きているので血液の悪い所は、栄養がいかなかったり、老廃物が溜まります。すると、その場所は、どうなるでしょうか？

良い状態を保てなくなります。それもカラダの歪みやカラダの不調を作る要因になります。

○栄養について少し書きていきます。
以前は、私も三大栄養素（タンパク質・糖質・脂質）を食べていれば大丈夫と考えていましたが、それと同様に重要な栄養素があります。

それは、ビタミン、ミネラルなどです。これらがなぜ、必要かと言うとカラダを円滑に動かすために必要な食べ物だからです。

ビタミン、ミネラルは、ホルモンや神経伝達などに使われるので、ビタミン、ミネラルが不足するとホルモンや神経伝達が上手く働きなります。そうなると、カラダが上手く働くなります。

この話題は、深い問題です。私も食事に関することは専門でありませんのでもっと詳しく知りたい方は自分で調べてみて下さい。

②肺炎や腸炎、胃炎などの炎症を伴った病気
・これは、過去のけが、事故や手術の影響でも説明しましたが、炎症が起きると組織に癒着起こるために組織が硬くなりカラダの歪みに繋がることがあります。

③体質的に内臓に負担がかかりやすい
・人は、それどれ違いがあり、自分にある食べ物、合わない食べ物があります。
ですので、自分の体質を知ることが重要になります。これを食べていると体調が良いが、これを食べると体調が崩れるなど自分のパターンが知ることが必要です。

どんな時に自分が体調が良く、どんな時に体調が悪いか考えてみて下さい。ある方は、この体質を完全になくすことは出来ないので自分の体質を見極めて生活することが必要です。

ただ、カラダの体質を変えることで自分の弱い所をまったくなくすことは出来ませんが体質を改善することは出来ます。食事の改善、カラダの調整などをすることでカラダは変化していきます。

⑤環境になるのもの
・食事の問題でも書きましたが、私たちのカラダは、自然な物を求めてります。なので、自然にない環境で生活することでカラダの不調が
でることがあります。

色んな考えがあるのでこれは１つの考えだと思って下さい。

電磁波、放射能、環境ホルモン、高層ビルの生活など様々な環境にさらされています。

その環境に順応しようとカラダは頑張ってくれていますが、カラダの補正作用、代償作用でカラダを正常な状態に保てなくなるとカラダの偏りがでて、カラダを歪ませてしまいます。

この話題も深い話題ですので、興味がある方はご自身で調べてみて下さい。

5.姿勢に対する間違った認識

・当院に来院してくる方で「人に良い姿勢といわれていたので、自分は姿勢が悪いと思っていなかった」という方が多くいます。

間違った姿勢を正しい姿勢と勘違いしている方がいます。また、歪んだ姿勢が楽な姿勢なので正しい姿勢を自分でとることができません。
普段、自分がどんな姿勢でしているかをしっかり分かっている方はほとんどいません。

特に姿勢が悪い、体調が悪い人は分かっていないと考えて下さい。

まずは、背中が伸びていれば良い姿勢と考えている方は、姿勢に対する間違った認識になっていますので、きちんとした姿勢をしっかり
教えてもらうことが必要です。

間違ったことをしていたら、いつまでたっても姿勢は良くなりません。

○まとめ

・このように骨盤、背骨、カラダの歪みの原因は様々です。そして、自分が何が原因で歪んでいるの原因を見つけて、そこを改善、良くしていけばカラダの姿勢や体調は改善していきます。

なので、骨盤、背骨、カラダの歪みを改善するためには、トータル的にカラダをみていく必要があります。

当院では、カラダの調整（整体）だけでなく、その人に必要なこともアドバイスしています。

姿勢に関することをもっと知りたい方次のページをご覧になって下さい。

○正しい姿勢について

○姿勢とココロの関係

○姿勢と筋肉の関係

骨盤、背骨、カラダの歪みが気になる方は、今すぐご連絡下さい！

あなたは、どんな身体を手に入れたいですか？

当院では、あなたの身体が次のような状態にするためのサポートをしています

薬やシップ・コルセットなどの物に頼らない、安心できる自然な身体

日常生活を楽しく、喜びを感じる動ける身体

人や情報に惑わされないで、不安の少ない自分で自分を管理できる身体

体調が悪くなるメカニズム

・過去の怪我などの肉体的なストレス
・食習慣や身体の使い方などによる肉体的ストレス
・精神的なストレス

・筋膜などの膜組織の捻じれや癒着が起こる
・血液の流れ、神経伝達物質などの流れの変化

・身体の歪み、重心・中心軸のズレが起こる

・自律神経などの神経伝達の乱れが起こる

・筋肉の緊張、血流が悪化などが起こる

・正常に身体が働かなくなる

様々な身体の不調が現れる

●当院では、悪いサイクルを改善するために２つの事をしています。

１、筋膜などの膜組織の調整

２、身体を自分で管理、手入れできるようにアドバイス

・筋膜などの膜組織の捻じれや癒着の修正
・血液の流れ、神経伝達物質などの流れを修正

・身体の歪み、重心・中心軸のズレを修正

・神経伝達の正常化

・筋肉の緊張が緩和
・血流改善

身体の不調が改善していく
　　　

※正しい重心線
・くるぶしの少し前、膝、股関節、肩、耳、頭の中心を結んだ線のこと。

※重心線、中心軸がを整えると
・身体全体がスムーズに動かすことが出来る。
・内臓の働きが良くなる。
・インナーマッスルが使えるようになるので無駄な筋肉の緊張が少なくなる。
・全身の血流が良くなる。
・自律神経の乱れが改善する。
・体がブレなくなるので、心も安定しやすくなる。

※筋膜について
・筋膜は、筋肉を包んでいる膜組織で、この膜が滑り合うことで体はスムーズに動くことが出来ます。

筋膜が捻れたり、癒着などが起こってしまうと筋膜は滑り合うことが出来なくなると体がスムーズに動かなくなります。

また、筋膜は全身を包んでいます。そして筋膜は筋肉だけでなく内臓や骨、脳などとも繋がりを持っています。

ですから、筋膜を整えることで内臓や骨、脳なども正常に働くようになります。

白い部分が筋膜（膜組織）になります。
【アナトミー・トレインより抜粋】

・ですから、当院では、何か症状に特化（頭痛専門、腰痛専門など）したり施術部位を特定する（骨盤だけ、首だけ施術する）ことはしません。

それは、身体全体が正常に働くように施術することで、身体の不調が改善すると考えているからです。

また、施術部位を特定しないのは、患部だけでなく全ての身体の部分が動かないと正常な身体の状態に変わらないと考えているからです。

このような施術をすることで、
薬やシップ・コルセットなどの物に頼らない、安心できる自然な身体

日常生活を楽しく、喜びを感じる動ける身体

人や情報に惑わされないで、不安の少ない自分で自分を管理できる身体
を目標にしています。

そして、そんな身体になりたいと考えている方のお役に立てるように取り組んでいます。

当院は、上越市、柏崎市、長岡市、新発田市、阿賀野市の遠方からも来院して頂いています。

新潟の地方紙「CARREL（キャレル）2016年７月号」の「あの店が、お気に入り。」に掲載、検索サイト「ヘルモア」の特集ページにも掲載しています。　　

臨床経験が豊富

臨床経験は、18年間以上、延べ64,000人以上を施術してきました。また、定期的にオステオパシーなどのセミナーに参加すことで、より良い施術が提供できるように日々取り組んでいます。ですから、様々な症状の方に対応できるように日々取り組んでいます。

身体の不調を根本改善する

オステオパシーでは、身体の不調は自然治癒力（身体の不調が出ないように身体が自然と働く力。例として、皮膚を切って傷ができた時に、その傷を修復する力）、自己調整能力（身体の何処かに悪いところがあっても身体のバランスを崩しても動けるようにする。

例として、足を捻挫した時、捻挫した足に痛みを感じないように自然と身体を使う能力）の低下によるものと考えています。

また、同じ身体の不調でも人によって原因は様々と考えています。ですから、あなたの身体全体を動きなどをしっかりと評価しています。

そうすることであなたの身体の問題がレントゲンなどに映らないものでも身体の不調の原因を特定して施術を行います。

幅広い年齢の方が受けられる安全な調整

当院でのオステオパシーの施術は、現在9才～81才までの幅広い年齢の方が受けています。

それは、その人の身体に合わせて調整をしているからです。あなたの身体の状態をしっかりと評価し、その評価に基づき施術を行います。

そして、施術中はリラックスして受けられるように施術を行っています。ですから、施術中に何か不快なことなどがありましたら遠慮せず言ってください。　　　　

安心して来院していただける環境

個室でゆっくり調整が受けられる。また、施術者は私だけなので毎回違う施術者になることはありません。

予約制なので待ち時間はありません。
あなたの体調が早く改善するために、あなたにとって必要なことを一緒に考えながら施術しています。

調整だけなく「生活指導」にも力を入れています。

身体の不調の原因は、身体の歪みだけが問題でなく、日々の習慣によっても起こっていきます。

また、生活習慣を改善することにより不調の改善を早めることができるからです。

ですから、あなたのお話しを聞いたり、あなたの身体の状態を評価、施術して気づいたことなどを基に生活習慣などの指導をしています。

生活習慣指導は、姿勢指導だけでなく身体の使い方、食生活やメンタル面などの指導も行います。

生活習慣の指導していると「自分が良いと思ってやっていたことが自分の体調を崩している原因」だと知り驚く方や「これが正しい姿勢や体の使い方なんだ」と感心する方が多くいらっしゃいます。

今は、自分でも多くの情報を手に入れることができるようになりましたが、自分にあった情報かどうか判断できない方が多くいます。

ですから、気になることは遠慮せずご相談ください。

はじめまして、ゆにオステオパシー整体院　院長の清水です

自分の思うように動けないって辛いですね。

でも、そんな身体の状態にも必ず原因・意味があります。

根本的な原因が改善すれば必ず身体は良い状態に向かっていくと私は考えています。

オステオパシーでは、解剖学、生理学の知識に基づ身体の根本を改善していく調整を行います。

初めての来院で不安もあると思いますが、今の体調を変えたいと考えているようでしたら、諦める前にぜひ、私の調整を受けてください。

また、来院することに不安があるようであれば「初めての方へ」のページを見てください。

それでもどうしようか迷ってしまう時は、遠慮なく相談の電話をかけてくださいね。

あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。

当院の特徴

オステオパシーでは、症状に対して調整をするのでなく、身体の不調を起こしている原因に対して調整を行い、あとは自然治癒力に任せると言った考えで行っています。

たとえば、転んで膝を擦りむき、皮膚に擦り傷が出来たとします。

その時に何か特別な治療をしなくても、しばらくすれば、軽く擦りむいた傷であれば、皮膚の傷は塞がり治りますよね。それが自然治癒力です。

そして、擦り傷だけでなく病気、身体の痛みなども自然治癒力が高ければ高いほど、体調は早く改善していきます。

ですから、なかなか体調が改善しない方は、自然治癒力が低下し、身体が健康な状態に戻ることが出来ない状態にあります。

では、なぜ自然治癒力が低下するのか。
・過去の怪我（捻挫、打撲、骨折などの外傷など）

・歯科矯正

・心理的なトラウマ

・人間関係、家族関係によるストレス

・遺伝的な要素

・食生活による内臓機能の低下
などによる生活環境の様々な原因で、重心の乱れ、背骨のズレなどが起こることで、身体の動きが制限します。

そのような状態になると身体の活動が低下するため自律神経などの神経系の活動が活発になります。

しかし、自律神経などの神経系の活動もあまりにも身体の活動が低下してしますと身体を正常に保つことができなくなります。

そして、自律神経などの神経系の活動が正常に機能しなくなると血液、リンパ、脳脊髄液、呼吸などの循環器などが正常に機能できなくなります。その結果、自然治癒力が低下していきます。

オステオパシーでは、さまざまな身体の原因を身体を介して施術していきます。

ですので現代医学、西洋医学では、局所的な視点で身体の不調を改善しようとしていきます。

しかし、オステオパシーでは、東洋医学の様な考え方で自然治癒力が再び、働くようにしていく施術になります。

ですから、自分で健康な身体の状態に再び戻れる。また、維持できる様な状態にしていくのが目標です。

当院で行うオステオパシーは、現在9才～81才まで幅広い方年齢の方が受けています。また、色々な症状の方に対応できる施術です。

オステオパシーの施術は、対処療法ではなく、身体の本来持っている身体の働きを取り戻すために、一般的な整体では筋肉、背骨、骨盤を主に施術していきます。

しかし、オステオパシーの施術では、筋肉、背骨、骨盤だけでなく、頭蓋、歯、爪、内臓、手足の関節などすべての身体の部分が正常に動くように施術を行います。

そして、施術を行うことで身体が正常に働ける環境を作り、自律神経などの神経系の負担を減らすことで、血液、リンパ、脳脊髄液の流れるを改善したり、呼吸が上手くできる様に改善していくことで、自然治癒力が働く健康な身体を取り戻すことができると考えていています。

また、オステオパシーの施術の中でも当院は比較的ソフトな刺激で痛みも少ない施術方法を使っています。ソフトな施術でも不思議と身体は良い状態に変化していきます。

そして、オステオパシーの施術は「私があなたの身体を治しているのではなくて、あなた自身が本来持っている自然な身体の働きが再び働けるようにすることで、あなた自身があなたの身体の不調を改善していくのです」。

ソフト刺激でも身体が変化することに疑問を持つ方がいますが、それは、皮膚の傷が治る時に何か特別な刺激を感じることはないと思います。ですから、施術後も何か大きな変化を感じない方もいます。

それは、その場ですぐに身体の活動が全身に影響を与えることができないため、あなたの身体がすぐに変化しないためです。

そして、施術中は怪我や病気の時のように身体が安静を求め、脳脊髄液、リンパ、血流の流れが改善や神経伝達が正常化していきます。

そのためか多くの方がリラックスして施術中に寝てしまいます。少数ですが、人によってくすぶっていた炎症反応が強くでたり、神経が過敏に働き痛みを感じる方もいます。

【骨盤の調整】

皆様にいただいたお喜びの声

体がまた軽くなりつつあるのは、とても嬉しいです。

Ｍ・Ｅさま　（女性）頭重感・肩こり

先生いつもお世話になっております。
母の介護も16年を迎え父と兄も入退院・手術を繰り返す中
仕事も両立させてと欲張りすぎた私ですが先生のおかげ
で体がまた軽くなりつつあるのは、とても嬉しいです。
まだまだ、時間がかかりそうですがよろしくお願いします。